BMI-Rechner
Der Body-Mass-Index setzt Gewicht und Körpergröße ins Verhältnis und gibt eine grobe Einordnung des Körpergewichts. Gib Gewicht und Größe ein – die Einordnung erscheint sofort.
kg
cm
Dein BMI
–kg/m²
Einordnung (WHO)
–
So wird der BMI berechnet
Der Body-Mass-Index ist das Körpergewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern:
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)²
Beispiel: 75 kg bei 1,80 m ergeben 75 ÷ (1,80 · 1,80) = 23,1. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) teilt Erwachsene so ein:
| BMI (kg/m²) | Einordnung |
|---|---|
| unter 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25,0 – 29,9 | Übergewicht (Präadipositas) |
| 30,0 und mehr | Adipositas |
Nur ein grober Richtwert: Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse und berücksichtigt weder Statur noch Geschlecht oder Alter. Sportliche, muskulöse Menschen haben oft einen hohen BMI ohne Übergewicht. Für eine gesundheitliche Bewertung sprich mit Arzt oder Ärztin.